DÉBUTANT/INTER 1

DESCRIPTION

Le niveau débutant/inter 1 s’adresse aux personnes ayant déjà suivi au minimum une session complète en débutant.

Dans ce niveau, tu pourras venir perfectionner les figures vues en débutant et consolider tes bases. Tu commenceras également à travailler sous forme d’enchaînements plus longs afin de développer ton endurance et ta technique. Enfin, ce niveau te permettra de te préparer pour le niveau Inter 1 grâce à un travail pas à pas vers les figures de bases d’Inter 1 à savoir : l’inversion, le gemini (oustide), la montée, les seat, etc.

Durée : 1h30

Prérequis : 1 session complète en débutant

Tenue : Débardeur/Brassière + Short court