INTER 1

DESCRIPTION

Le cours Inter 1 s’adresse aux personnes ayant déjà suivi au moins une session complète du niveau débutant ou débutant/inter 1.

Dans ce niveau, tu débuteras l'apprentissage de figures aériennes plus acrobatiques ainsi que des combos. Tu apprendras différentes prises de jambes sur la barre, des mouvements plus en force et en souplesse, des enchaînements de plusieurs figures, etc.

Prérequis : montées, sit, basic invert + crucifix inversé, spins de base

Durée : 1h30

Tenue : Brassière + Short court